Bewegen statt Schonen für den Mann

Ab 16.10.2017 montags von 20.00 – 21.00 Uhr im Fitnessraum

Dies ist ein intensives Mattentraining zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag gezeigt. Ebenso wird die Kraftausdauer trainiert. Dieser Kurs ist zertifiziert und die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen teilweise erstattet.

Winterabo (Oktober 2017 bis April 2018)

für Mitglieder € 50,00 und für Nichtmitglieder € 120,00.

Anmeldung bei Silke Göbel, Tel. 06566 – 246 (ab 18.00 Uhr)

Silke Göbel
Übungsleiterin Silke Göbel